• Comment bien dormir – Nos conseils sommeil

    Comment bien dormir – Nos conseils sommeil

    Comment bien dormir quand on est sujet au stress, aux insomnies ou à d'autres troubles du sommeil ? Pour favoriser un sommeil réparateur, découvrez ici comment bien dormir et se sentir enfin reposé
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Vous avez remarqué depuis quelques temps que votre sommeil s’est détérioré ? Vous dormez mal ? Vous vous réveillez souvent pendant la nuit sans raison particulière ? Vous avez mal au dos ou à la nuque ? Ne cherchez pas plus loin : le problème vient sûrement de votre literie ! La bonne nouvelle, c’est […]

Comment choisir un matelas pour un couple ?

Couple : Comment bien choisir son matelas ?

Bien dormir peut ne pas toujours être évident quand on est seul mais c’est souvent bien plus compliqué pour les couples. Les couples doivent impérativement choisir un bon matelas adapté à chacun pour espérer s’offrir des nuits sereines. Car quand on est deux dans le même lit, on peut ressentir les mouvements de l’autre durant […]

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Tout savoir sur les matelas

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Entretien matelas : Comment entretenir sa literie ?

Entretien du matelas : Comment bien entretenir sa literie ?

Notre lit, on l’aime. À tel point que bien souvent, il est très difficile de le quitter le matin pour aller travailler. Fidèle compagnon de notre quotidien, il nous apporte réconfort, repos et détente. En cela, il convient d’en prendre soin. L’entretien du matelas est essentiel. En général, on estime que la durée de vie […]

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Dormir est automatique. Nous devons tous, peu importe notre âge, nous reposer à un moment ou à un autre. Mais parce qu’il fait partie de la vie, nous avons parfois tendance à négliger le sommeil, le stress et les journées bien remplies nous obligeant parfois à grignoter sur nos nuits. Ce qui n’est pas sans […]

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