• Le guide du matelas - Comment choisir le bon matelas ?

    Le guide du matelas - Comment choisir le bon matelas ?

    Comment choisir son matelas avec toutes les offres disponibles actuellement sur le marché ? Matelas en mousse, à ressorts, en latex... Bref. Choisir son matelas n'est pas une mince affaire. Voici donc notre guide pour trouver le matelas idéal en fonction de votre morphologie, votre budget, vos habitudes de sommeil et même vos allergies !
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Comment dormir avec de la toux ?

Comment calmer la toux la nuit ?

Bien dormir n’est pas naturel pour tout le monde. En temps normal, à cause du stress par exemple, ou de facteurs externes comme le bruit ou la lumière (quand on vit en ville) mais aussi dans des circonstances bien spécifiques. Ainsi, qui n’a pas un jour éprouvé des difficultés à dormir correctement à cause d’une […]

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Tout savoir sur les matelas
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Le sommeil nous cache bien des secrets. C’est un domaine qui fascine les chercheurs, et qui garde encore aujourd’hui de nombreuses zones d’ombre. Vous êtes-vous déjà posé des questions sur les véritables effets de la pleine lune sur votre sommeil ? Saviez-vous qu’un manque de sommeil peut induire une prise de poids ? Que certaines […]

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