Insolite

L’art de la Sieste

Ces dernières années, on entend de plus en plus souvent dire que faire la sieste, c’est bon pour la santé, et pour notre productivité. Pourtant, on ne va pas se mentir : en dépit de ces récents efforts pour la réhabiliter, la sieste à mauvaise

Netflix and Sleep zzz

Un plan qui tombe à l’eau ou une envie de passer le week-end à chiller : Netflix a sauvé plus d’une soirée. On ne va pas se mentir : c’est aussi notre meilleur allié en cas d’alerte canicule ou de (re)confinement. Et désormais, la plateforme

Les idées reçues sur le sommeil

Les idées reçues sur le sommeil – Partie 2

Le sommeil, cette chose mystérieuse et indispensable, fait l'objet depuis toujours de certaines idées reçues parfois tenaces. Si nous avons déjà abordé certaines d'entre elles dans la première partie de notre dossier, il en existe d'autres sur lesquelles nous nous penchons dans cet article. L'occasion

12 livres à lire cet été

12 livres à lire cet été

L'été se prête merveilleusement bien à la lecture. On s'installe confortablement dehors, sur la plage ou sur sa terrasse, et on profite d'un bon roman ! Des livres pour mieux s'endormir également, le soir ou pourquoi pas au moment de la sieste. Votre sommeil n'en

Les idées reçues sur le sommeil

Les idées reçues sur le sommeil

Le sommeil fait partie de ces choses que nous avons tous en commun. Vieux ou jeunes, nous devons tous dormir. Certains aiment, d'autres non, considérant le sommeil comme une perte de temps, mais nous devons tous recharger nos batteries. Au centre de la vie des

Les nuits insolites d'été

Les nuits insolites d’été

Envie de vacances insolites cet été ? Nids douillets dans un parc naturel, location insolite au beau milieu d’une prairie… Pour vos prochaines vacances, passez un séjour inoubliable dans une cabane sur l’eau ou durant une nuit dans les arbres. Nous vous avons préparé une

La sieste au travail

La sieste au travail

Oui, vous avez bien lu ! Faire la sieste au travail ! Tout un programme n'est-ce pas ? Qui n'a jamais ressenti pendant sa journée de travail le besoin presque incontrôlable de fermer les yeux ne serait-ce qu'un instant pour recharger un peu ses batteries

Le sommeil à travers le monde

Le sommeil à travers le monde

Peu importe d'où nous venons, où nous allons, de quelle couleur est notre peau, quelle langue nous sert à communiquer, notre régime alimentaire, notre profession ou nos hobbies : nous avons tous besoin de dormir. Le repos est commun à tous. Ce qui ne veut

12 livres à lire en hiver

12 livres à lire en hiver

Lire est excellent pour le sommeil. C'est scientifiquement prouvé ! Mais attention, car on parle ici de lire un véritable livre et non un livre sur tablette. Lire avant d'aller se coucher peut ainsi aider à se relaxer, à s’évader et à mieux préparer son

Les nuits insolites d'hiver

Les nuits insolites d’hiver

Cabanes perchées au sommet des arbres, capsules de verre à même la paroi d’une falaise, nuits chaleureuses au fond d’une grotte… Retrouvez notre sélection des séjours les plus insolites de France et d'ailleurs pour un dépaysement total cet hiver. Black Sheep Ambiance refuge de montagne Situées aux alentours

Se souvenir de ses rêves

Comment se souvenir de ses rêves

Si certains y voient des visions du futur, d’autres voient dans nos rêves, comme Freud, l’expression de notre inconscient. Nous sommes nombreux à vouloir connaître la signification de nos rêves. Pourtant, il faudrait commencer par s’en souvenir. Saviez-vous que l’on rêve toutes les nuits ?

Comment dort-on dans l'espace ?

Comment dort-on dans l’espace ?

Développée par la NASA pour alléger la pression subie par les astronautes au moment du décollage, la mousse à mémoire de forme que nous retrouvons dans nos matelas, nous relie d'une certaine façon à la fantastique histoire de la conquête spatiale. Mais au fait, comment

Ces insomniaques célèbres

Ces insomniaques célèbres

Le sommeil est précieux. Quand tout va bien, c'est parfait, mais quand il nous fuit, en général, le quotidien s'en ressent. Souvent, les insomniaques chroniques évoluent d'ailleurs dans une sphère à part. Si vous êtes dans ce cas, sachez, comme nous l'avons souligné dans l'article