Ces dernières années, on entend de plus en plus souvent dire que faire la sieste, c’est bon pour la santé, et pour notre productivité. Pourtant, on ne va pas se mentir : en dépit de ces récents efforts pour la réhabiliter, la sieste à mauvaise
Un plan qui tombe à l’eau ou une envie de passer le week-end à chiller : Netflix a sauvé plus d’une soirée. On ne va pas se mentir : c’est aussi notre meilleur allié en cas d’alerte canicule ou de (re)confinement. Et désormais, la plateforme
Certes le confinement strict est terminé mais la situation, encore compliquée, surtout dans certaines régions, peut favoriser une certaine angoisse et un stress qui n'ont rien de bénéfique. Surtout quand vient le moment de trouver le sommeil d'ailleurs. C'est donc là qu'interviennent les loisirs. Le
Le confinement strict a beau avoir pris fin le 11 mai, la culture elle, que ce soit le cinéma, le théâtre ou encore les musées, est encore plus ou moins à l'arrêt. Et vu qu'il est bon de rester un maximum chez soi, tous les
La télévision est la meilleure amie du confiné ! Pour visiter des musées depuis son salon par exemple mais aussi pour découvrir une multitude de programmes. Surtout quand on a accès, via Netflix, Amazon Prime ou encore Disney + à des milliers de contenus tous
La lecture a cela d'intéressant qu'elle permet de s'évader à domicile. De plus, il s’agit d'un loisir particulièrement peu coûteux, qui fait passer le temps plus vite. Parfait pour passer un confinement serein ! Mais quels livres lire ? Où trouver des romans gratuits à
Le sommeil, cette chose mystérieuse et indispensable, fait l'objet depuis toujours de certaines idées reçues parfois tenaces. Si nous avons déjà abordé certaines d'entre elles dans la première partie de notre dossier, il en existe d'autres sur lesquelles nous nous penchons dans cet article. L'occasion
L'été se prête merveilleusement bien à la lecture. On s'installe confortablement dehors, sur la plage ou sur sa terrasse, et on profite d'un bon roman ! Des livres pour mieux s'endormir également, le soir ou pourquoi pas au moment de la sieste. Votre sommeil n'en
Le sommeil fait partie de ces choses que nous avons tous en commun. Vieux ou jeunes, nous devons tous dormir. Certains aiment, d'autres non, considérant le sommeil comme une perte de temps, mais nous devons tous recharger nos batteries. Au centre de la vie des
Envie de vacances insolites cet été ? Nids douillets dans un parc naturel, location insolite au beau milieu d’une prairie… Pour vos prochaines vacances, passez un séjour inoubliable dans une cabane sur l’eau ou durant une nuit dans les arbres. Nous vous avons préparé une
Oui, vous avez bien lu ! Faire la sieste au travail ! Tout un programme n'est-ce pas ? Qui n'a jamais ressenti pendant sa journée de travail le besoin presque incontrôlable de fermer les yeux ne serait-ce qu'un instant pour recharger un peu ses batteries
Peu importe d'où nous venons, où nous allons, de quelle couleur est notre peau, quelle langue nous sert à communiquer, notre régime alimentaire, notre profession ou nos hobbies : nous avons tous besoin de dormir. Le repos est commun à tous. Ce qui ne veut
L’avantage client Chez Hypnia, notre mission est de garantir un confort et une qualité de sommeil exceptionnelle à nos consommateurs. C’est pourquoi nous avons fait le choix de leur offrir un essai à domicile d’une durée de 120 nuits, avec un retour gratuit et un remboursement
Lire est excellent pour le sommeil. C'est scientifiquement prouvé ! Mais attention, car on parle ici de lire un véritable livre et non un livre sur tablette. Lire avant d'aller se coucher peut ainsi aider à se relaxer, à s’évader et à mieux préparer son
Cabanes perchées au sommet des arbres, capsules de verre à même la paroi d’une falaise, nuits chaleureuses au fond d’une grotte… Retrouvez notre sélection des séjours les plus insolites de France et d'ailleurs pour un dépaysement total cet hiver. Black Sheep Ambiance refuge de montagne Situées aux alentours
Si certains y voient des visions du futur, d’autres voient dans nos rêves, comme Freud, l’expression de notre inconscient. Nous sommes nombreux à vouloir connaître la signification de nos rêves. Pourtant, il faudrait commencer par s’en souvenir. Saviez-vous que l’on rêve toutes les nuits ?
D'où vient le sommeil ? Une question qui peut paraître un peu étrange car après tout, l'Homme dort depuis la nuit des temps, ainsi que toutes les créatures. Oui, mais avant l'Homme justement. Quand toute forme de vie se résumait à un seul et même
Mais au fait, qui est Morphée ? « Tomber dans les bras de Morphée » Cette expression, qui signifie s'endormir, est connue de tous. Tout comme « être dans les bras de Morphée » qui signifie quant à elle dormir profondément. Le nom de Morphée est ainsi
La position dans laquelle vous dormez influence vos rêves C'est le magazine Sleep and Hypnosis qui a récemment publié une étude sur cette nouvelle découverte. Étude qui met donc en avant la corrélation qui existe entre la nature de nos rêves et la position que l'on
Saviez-vous que l'éléphant est le plus petit dormeur de tous les mammifères ? 2 heures par jour seulement, ce qui est très loin des 7/8 heures dont nous avons besoin pour fonctionner correctement jour après jour. Les femelles quant à elles, seraient capables de veiller
Développée par la NASA pour alléger la pression subie par les astronautes au moment du décollage, la mousse à mémoire de forme que nous retrouvons dans nos matelas, nous relie d'une certaine façon à la fantastique histoire de la conquête spatiale. Mais au fait, comment
C'est bien connu : le corps humain, pour fonctionner convenablement pendant la journée, a besoin de sommeil. Entre 7 et 9 heures environ pour un adulte, il est toujours bon de le rappeler. Mais si dormir est bien sûr bénéfique pour le corps, c'est aussi
Les vacances sont par définition faites pour se reposer. Néanmoins, en ce qui concerne les congés de Noël, la question du réveil reste primordiale. Pour les enfants en particulier qui n'ont qu'une hâte le 25 au matin, à savoir se lever pour enfin découvrir ce
Le sommeil est précieux. Quand tout va bien, c'est parfait, mais quand il nous fuit, en général, le quotidien s'en ressent. Souvent, les insomniaques chroniques évoluent d'ailleurs dans une sphère à part. Si vous êtes dans ce cas, sachez, comme nous l'avons souligné dans l'article